里山ごはん 【東京里山ごはん】秋の味覚きのこをソースに贅沢に #きのこクリームのポークソテー＆季節のグリル野菜 2020年11月26日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の昼食 ・きのこクリームのポークソテー ・白菜とベーコンの炒め物 ・季節のグリル野菜（蓮根、人参、椎茸） ・ルッコラ …
里山ごはん 【東京里山ごはん】大豆をシンプルに美味しくいただく#大豆ご飯&青梗菜とベーコン炒め 2020年11月18日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 素材提供：お米マイスターのお店（有）佐藤商店様、伊藤様 御提供ありがとうございますm(_ _)m。 本日の献立 ・大豆ご飯 …
里山ごはん 【東京里山ごはん】とんかつドーンのお弁当に合わせるおかず #柚子胡椒パスタ＆小松菜の豆乳ポタージュ 2020年10月26日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 素材提供：（有）佐藤商店様（https://okome-machida.jimdofree.com/） 御提供ありがとうございますm( …
里山ごはん 【東京里山ごはん】無農薬生姜で作る定番おかず #豚肉の玉ねぎ入り生姜焼き＆有機ニラ玉 2020年10月22日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・豚肉の玉ねぎ入り生姜焼き ・有機ニラ玉 干しエビ入り ・有機茄子のベーコン巻き ・水菜とカニカマのゴマサラ …
里山ごはん 【東京里山ごはん】おかず界No.1はコレ！トロトロとろける美味しさたまらない #豚の角煮＆焼き茄子の醤油炒め 2020年10月10日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・豚の角煮 ・焼き湯葉 自家製醤油 ・半熟卵 ・焼き茄子の醤油炒め ・小松菜のおひたし ・自家製 …
里山ごはん 【東京里山ごはん】美味しい秋ナスとジューシーな豚肉、定番中華のお弁当 #茄子入り酢豚＆冬瓜の卵スープ 2020年10月6日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・茄子入り酢豚 ・春雨サラダ ・小松菜のナムル ・自家製漬け物 ・冬瓜と干し海老の卵スープ ・オ …
里山ごはん 【東京里山ごはん】栗ご飯＆ニンニク入り肉じゃが 2020年9月24日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・栗ご飯 ・ニンニク入り肉じゃが ・揚げ茄子のおかか醤油 ・ゴーヤと小松菜の胡麻和え ・蓮根のキンピラ …
里山ごはん 【東京里山ごはん】鯵の南蛮漬け＆青椒肉絲 2020/09/16 2020年9月17日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・鯵の南蛮漬け ・青椒肉絲 ・水菜とエゴマと胡瓜のサラダ ・長ネギとオクラのスープ ・ゆかりご飯 …
里山ごはん 【東京里山ごはん】ナスの豚バラ巻き＆じゃこ入りハッシュドポテト 2020/09/09 2020年9月12日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・ナスの豚バラ巻き ・じゃこ入りハッシュドポテト ・サンマルツァーノとオクラの炒り卵 ・黒米入りご飯 …
里山ごはん 【東京里山ごはん】ヒレカツカレー＆夏野菜のフライ 2020/09/03 2020年9月6日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・カツカレー （ヒレカツ バジルヒレカツ オクラフライ はぐら瓜フライ） ・紫キャベツとレッドアーリー、コリンキー、オ …
