里山ごはん 日本生まれの洋食で身体、心温まる #160冬野菜の豆乳クリームシチュー＆オムライス【東京里山ごはん】 2021年1月20日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・オムライス ・冬野菜の豆乳クリームシチュー ・赤水菜と2種の人参のサラダ 自家製レモンドレッシング ・フラ …
里山ごはん あごだしと肉・野菜の旨味を凝縮 #157豆乳トマト煮込み＆じゃがいもの炊き込みご飯【東京里山ごはん】 2021年1月14日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・じゃがいもの洋風炊き込みご飯 ・山東白菜としめじの豆乳トマト煮込み ・白身魚のフライ ・スイスチャードのサ …
里山ごはん ヴィーガンでクリスマスパーティーメニュー #149豆腐のキッシュ＆おからのナゲット【東京里山ごはん】 2021年1月1日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・豆腐と野菜のキッシュ ・おからとオートミールのナゲット ・菊芋の素揚げ ・ルッコラと人参のマリネサラダ …
里山ごはん シャキっと野菜満喫スパゲッティ #140山東菜の和風パスタ＆きのこのクリームスープ【東京里山ごはん】 2020年12月18日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・山東菜とベーコンの和風パスタ ・りんご入りポテトサラダ ・3種のきのこのクリームスープ （椎茸 舞茸 しめじ） …
里山ごはん 子どもでも食べれる・楽しめるビーガンカレー #138アルゴビ＆ファラフェル【東京里山ごはん】 2020年12月16日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ヴィーガンメニュー ・アルゴビカレー （じゃがいも カリフラワー） ・ジャスミンライス ・ファラフェル （ひよ …
里山ごはん 宇宙食“ライスケーキ”を秋デザートに #129ビーフシチュー＆宇宙餅黒蜜きな粉添え【東京里山ごはん】 2020年11月22日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・ビーフシチュー（玉ねぎ、人参、じゃがいも） ・キャベツのマカロニサラダ ・リーフレタス、ゆで卵 ブロッコリー 無 …
里山ごはん とんかつドーンのお弁当につけ合わせる #113柚子胡椒パスタ＆小松菜の豆乳ポタージュ【東京里山ごはん】 2020年10月26日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 素材提供：（有）佐藤商店様（https://okome-machida.jimdofree.com/） 御提供ありがとうございますm( …
里山ごはん 車麩でボリューム満点ヴィーガンメニュー #111揚げ麩の肉じゃが風＆山東菜の炒め物【東京里山ごはん】 2020年10月25日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・揚げ麩の肉じゃが風 ・山東菜とがんもどきの炒め煮 ・モロッコインゲンの胡麻和え ・セロリともやしのサラダ …
里山ごはん トロトロじゃがいもを存分に楽しむ一品 #109茄子の挟み天ぷら＆甘辛芋餅【東京里山ごはん】 2020年10月19日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・茄子の挟み天ぷら ・甘辛芋餅 ・有機小松菜の胡麻和え ・茄子の中華和え ・オクラと人参の酢漬け …
里山ごはん 拾った栗をシンプルに美味しく #99栗ご飯＆ニンニク入り肉じゃが【東京里山ごはん】 2020年9月24日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・栗ご飯 ・ニンニク入り肉じゃが ・揚げ茄子のおかか醤油 ・ゴーヤと小松菜の胡麻和え ・蓮根のキンピラ …
