里山ごはん ヴィーガン食材で温かトロみ餡 #156 かぶのそぼろ煮&大豆とひじきの炊き込みご飯【東京里山ごはん】 2021年1月12日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・大豆とひじきの炊き込みご飯 ・鯖の竜田揚げ ・かぶと大豆ミートのそぼろ煮 ・さつまいもとりんごの柚子マヨサ …