里山ごはん 【東京里山ごはん】宇宙食“ライスケーキ”を秋のデザートに #ビーフシチュー＆宇宙餅黒蜜きな粉添え 2020年11月22日 高井 大輔 高井大輔の東京里山ライフ 本日の献立 ・ビーフシチュー（玉ねぎ、人参、じゃがいも） ・キャベツのマカロニサラダ ・リーフレタス、ゆで卵 ブロッコリー 無 …
